保湿面膜降噪耳机美貌鞋履投影电视和
Hi，这里有提升你幸福感的一切
雅君我来推歌，《GottaHaveYou》缓缓淡淡轻快的调调，很适合下过雨后阳光初现的好时光。两三天循环听不腻的那种歌，赶走一切烦恼。
南希雅君说：这期文末有推荐我夏日在用的保湿面膜，也有赠书彩蛋。
电子产品
-1-
Miriam：boseqc35降噪耳机，有三档降噪幅度可以调节，带上后秒入一个人的世界。一开始是为了在寝室学习入的（室友开麦打游戏），回到家后感觉在外放环境和戴qc35听网课，后者更容易进入状态更专注。-2-
XZC：最近最值的花费是趁活动，在小米商城入的米家激光投影电视，活动价，算是超短焦的激光投影电视里很便宜的了。但是真的超值，直接投在白墙上画质也很好，亮度足够，而且相比电视屏幕看起来不费眼，已经基本抛弃了原来的电视哈哈哈。
清洁好物
月棠：看到有推荐洗衣粉的，我也来推荐一款自用也给宝宝用的洗衣粉，叫O2泡。真的好用又环保?。给宝宝洗衣服非常放心。健康零食
木子李：雅君，我想推荐一个相对比较健康的小零食，椰子片。因为配料就是简单的椰子片和白砂糖。我本来不喜欢吃椰蓉，所以觉得椰子片应该也不喜欢，但朋友送了一袋从泰国带回来的东升椰子片，很好吃！我就自己网购了国产的南国椰子片，对比之后，觉得味道差不多，但南国的没有东升那么脆。
店铺推荐
店铺：繁鸢
鲸尼：雅君，我来分享啦，想推荐一家淘宝店铺叫：繁鸢，主要经营kindle外壳，壳子质量超级好，很有质感，卖的壳子也是原创图案，十分美十分优雅。鞋履
店铺名：OnitsukaTiger官方旗舰店
雅君：推荐一双男生、女生都可穿的运动鞋，tiger的经典鞋型，灰+白+金配色很干净。小王反馈说，脚感舒服，鞋子穿起来很软，码数是正的。店铺名：渡來鞋履｜DuLiaSTUDIO｜
朋友宝礁在渡来入了这双绿色凉鞋后，在我们的三人小群里，热情表扬了它，说舒服好看很满意，并表示把这家鞋店加入了自己的豪华午餐包哈哈哈。喜欢简洁风的妹子可能会感兴趣。
电台up主
-1-
乔巴妈妈：看到《巨人的陨落》，想推荐大家听喜马拉雅的一档免费节目。我把节目介绍贴过来了:《穿越火线：第一次世界大战》，以世界畅销历史小说《世纪三部曲》第一部《巨人的陨落》为原著蓝本，将当时普通人的生活，和历史学家的叙述结合，为你讲述一战的方方面面。加上两位老师的风趣幽默的讲解，一谈一笑间，让你像追美剧一样追历史。
现在更新到88集，还有定期番外篇，各种互动，后来直接把军事专家请来定期回答听众问题，良心节目。
-2-
肖肖肖肖肖：雅君，想跟你推荐一个B站up主“野居青年”，三个人都是学美术出身，在陕西一个小村子租了个非常破的老房子，开始了“向往的生活”，只有他们三个哦，至少到目前，他们是没有摄影师的。有时候他们会放一些拍摄花絮，真的笑死人！艺术生真的好会玩。╮(￣▽￣)╭
好书推荐
+乐：最近最值得的消费是入手了一套非常有意思蔬菜料理书——《蔬菜教室》，中信出版社出版的，秋冬版和春夏版共两本。买书的初衷是对蔬食产生了兴趣，而且家人有糖尿病，应酬多，口味挑剔，虽然是料理小白，但想做美味的蔬菜料理帮助家人改善饮食习惯。
内容上，这本书从各个季节有什么蔬菜，如何挑选蔬菜，从初期到巅峰期如何切菜和适合做什么料理都非常详细，每一个章节就是一种蔬菜，就像在读《俗世奇人》里面各具特色才艺的手艺人的感觉。形式上，图片很丰富，看起来非常《小森林》。但是这本书读下来，更让我收获的是作者对生命对生活的热爱，哪怕是做蔬菜，都要做到极致。
作者是内田悟先生，是东京的一位从业三十多年的蔬果店老板，非常谦虚可爱，说自己学到的所有料理手法都是蔬菜教他的，“蔬菜教室”是他年开始，对外免费开放的蔬食教堂。
在焦虑时代，有这样的人愿意简简单单地做蔬果生意，并分享热爱，隔着一本书，自己都被抚慰到了。
影视作品
-1-
豆瓣评分：9.5
滢滢：《粉雄救兵》第二季一口气刷完，怎么会只有八集，怒摔。我爱fabfive，五位小天使真的不仅仅是从外表上改变发型，衣着，而是从性格上了解之后，有针对性的来帮你改造，fantastic!!!。
-2-
豆瓣评分：8.3
????????：《付岩洞复仇者们》一部暖心又暖胃的韩剧，我大概是去年暑假看的?＾▽＾?虽然后半段有点崩，金手指全开那样，但是各个主演角色的自我改变历程还是挺让人动容的，有的情节真的让人被治愈到。雅君说
之前有读者问，适合夏天用的保湿面膜。
我自己在用的是，FilorgaMESO-MASK??，是个涂抹式面膜，中文名其实叫，菲洛嘉柔滑亮泽面膜，但国内很多人叫它十全大补面膜。
菲洛嘉是个法国牌子，成立于年、距今有40年历史。最近两年才进入国内市场，我是去年才知道。
当时我坐游轮去罗马玩，在船上遇到一个特别热爱研究医美和护肤的妹子。她强烈给我安利了菲洛嘉。
她说，菲洛嘉研发实力很强，做抗衰老的医疗产品起家，比如透明质酸注射，欧美不少高端美容机构用的都是他家的产品。在医美行业成名之后，就延伸了产品线，也开始做护肤品了，有点降维打击的味道，性价比很不错。
菲洛嘉
| |
