美容护肤小常识，6步搞定一切
美容护肤小常识，6步搞定一切
你是否是也常常对自己的肌肤进行保护？但是，有些护肤小常识你都在乎过吗？
美容护肤小常识1：多摄取具抗氧化功效食品
护肤重在内外两重调理，摄取具抗氧化功效食品从根本上美容护肤。维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成份，可以多摄取水果；由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。
美容护肤小常识2：减少过氧化物构成
过氧化物是造成自由基的主因，在美容护肤中如果可以尽可能避免，就可以有效预防细胞氧化。如少吸烟、少吃油炸食品等，都可以有效避免体内过氧化物的构成。
美容护肤小常识3：随时注意保湿
这一点在美容护肤中很重要。
每天摄取ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。
保湿tip：可用纸膜泡化妆水，做一个5分钟的保湿小面膜。
美容护肤小常识4：适度去除角质
视自己的肌肤状态适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部便可。判断肌肤什么时候、何处该去角质的简单方法以下-觉得面部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征象。
美容护肤小常识5：做好肌肤防晒
在户外时，特别在夏天的美容护肤中特别要做好防晒工作。尽可能避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，尽可能选择具遮蔽性的衣物，没法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。
美容护肤小常识6：保证充足的睡眠
俗语说，睡个美容觉，可见充足的睡眠也是美容护肤中不可或缺的。睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间，睡眠也可以有效帮助肌肉放松。(可以透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状态，可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路，而疲累产生的纹路在经过充足的睡眠休息后，即可以获得良好改良)。
华丽团体
西安华丽团体是西北地区首家集医疗投资管理、医疗技术开发、产品及项目引进、房产置业等于一体的综合投资管理公司。医院、医院、西安现代医疗美容中心、西安现代生殖健康与不孕症研究所、陕西寿康医药研究所、康桥健康档案管理有限公司、康桥健康体检中心等多家子公司，并在俄罗斯圣彼得堡投资创建两所中医馆，是按国际标准设立的综合型集团公司。
华丽团体—西安现代整形美容中心
西安现医院。中心严格依照卫生部《美容医院建设标准》、《医学美容服务管理办法》等相干文件进行建设，具有国际先进的医学装备，如离子喷雾器、多功能美容仪、皮肤磨削机、皮肤测试仪、超声波美容医治机、点阵激光治疗仪等，并有多项前沿技术取得国家专利。
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华丽团体—医院
西安医院是1所以中医为主、中西医医院。医院开设病床50张，编制员工人。其中高级职称专家30%，设有临床科室15个，医技科室7个，中医特点专科5个，远程健康监护中心1个，涵盖了现代临床医学的各个领域，是一家集中医医疗、健康咨询、健康管理、养生保健为一体的“中医绿色”品牌医院。
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华丽团体—康桥健康管理
康桥健康管理以中医“治未病”为理念，以“成为国内健康管理的领导品牌”为企业愿景，采取全新的健康管理运作模式，结合现代尖端检测技术，为会员提供“深度体检风险评估、中医专家特需诊疗、智能装备线上服务、远程健康监护、基因检测干预、中医药调理、专家养生大讲堂、私厨药膳食疗”等一站式五星级的健康管家服务。
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华丽团体—医院
医院聚集众多国内知名专家教授，是省市区医保定点单位、农医院、新农村定点医疗单位；屡次被当地政府评为“价格诚信医疗单位”、“巾帼文明号”；率先下西北地区引进国际先进的GE四维彩超、德国WOLF宫腹腔镜系统等诊疗医治装备；是一家集保健、预防、医治、医院。
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华丽团体—康桥体检中心
康桥健康管理下设康桥体检中心，以“上治疗未病”的中医理念为指点，特设中医体检、体质辨识、营养评估、心理评估等特点体检项目，在尖端科技检测的基础上融汇了中国5千年智慧结晶，在西北地区率先引入中医体检评估，融古今之精粹，采中西之精华，全面评估疾病风险，为客户私人定制专属的健康体检方案，同时提供管家式全面的、贴心的、私属化的健康管理服务。
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