10个保湿常识，给皮肤一个水润润的冬天

巢人有话说：

假若一天喝不到一两升的水，脸部会因缺水而显得皱皱的。

1多按摩面部

经常按摩面部皮肤，以促进血液循环。每星期可使用，1-2次面膜。

2冬季营养平衡

多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养。

3冬天少用热水洗脸

减少用热水洗脸的次数，每日1~2次即可，少用碱性重的洗面奶。

4涂用油脂护肤品

洗脸后，涂上油脂护肤化妆品，如手足皮肤出现裂口，可以涂一些防裂油膏。

5户外注意保暧

要防止冷空气、冷风对皮肤的刺激，外出戴好防寒用具。

6调节环境湿度

由于冬季室内暖气、火炉散发出的热量，使得工作环境和居室空气干燥，加之体内汗水、皮脂分泌得少，使得皮肤干紧，这种情况极易产生皱纹，那么只得靠人为来增加空气湿度。如加湿器。

7定期做面膜

皮肤如同机器一样，须定期保养，补充水分、养分，使其光滑、润泽而有弹性。敷面膜就是保养的一种好办法。面膜也可以自己制作。

8深层洁肤

卸妆时，正确的方法应该是将乳液倒在手心上，再用手指蘸取乳液，轻抹于脸上各部位，如面颊、前额、下巴、脖子等，再以双手的指腹轻轻按摩，接着以面纸轻轻将表皮残留污垢抹去。

9滋养保湿

冬天的肌肤需要更多的保湿乳液，以防止出现皱纹或产生干裂、过敏、脱皮等现象。属于干性肤质且有红斑时，可再用水果萃取凝胶，其具有极佳疗效，可消除充血现象，并洁净、保湿皮肤。

10防寒防晒

户外到处都有紫外线，应时时注意防护，否则肌肤容易迅速老化。外出时，应使用含适当防晒因子的护肤品，以达到御寒、防晒、保湿的功用。