小小ldquo饮水rdquo,大
水，生命之源，约占人体体重的70%，是人体生理代谢的必需物质。
春天天气回暖，皮肤变得特别干燥缺水，银屑病患者更是如此。很多人选择涂身体乳或保湿霜来保湿润肤，忽略了补水也可以起到同样功效。大多数人都会渴了才喝水，不渴就不喝，其实这样并不合理，多喝水是有助于银屑病恢复的。
图片版权归原作者所有
水虽清淡无味，平平无奇，但对人体的生理机理具有很重要的调理作用。早晨空腹喝一杯温水对身体百益而无一害，对中老年人来说，不仅能稀释血液，降低血粘稠度，促进血液循环，还能减少血栓危险，防止心脏病“高峰期”的心脑血管疾病的发生。
图片版权归原作者所有
喝水有利于银屑病的治疗？一天里通过排尿、出汗和呼吸等活动会损失很多水分，为了弥补这些损失，避免脱水，银屑病患者一定要喝足量的水。喝水虽然不能治疗银屑病，但是喝水可以加快身体排毒的过程，更有利于排出身体积累的毒素、尿酸和其他废物。
图片版权归原作者所有
水进入人体后可以立即发挥新陈代谢功能，增进免疫功能，提高机体抗病能力，对银屑病的治疗很有帮助。
补水的重要性01稀释营养物质，利于吸收
水在体内能将脂肪、碳水化合物、蛋白质、无机盐、矿物质等营养物质稀释，便于人体吸收。只有让细胞喝足了水，才能促进新陈代谢，调节体温，输送养分，提高银屑病患者的抵抗力和免疫力。
图片版权归原作者所有
助力身体自然排毒
02皮肤是内在身体机能的反映，对银屑病来说，不让任何身体毒素进一步积累就是最好的管理银屑病的方式。皮肤通过出汗参与体内毒素的清除，喝温水会增加体温，而身体会试图通过出汗降温，从而起到自然排毒的作用。
图片版权归原作者所有
03促进血液循环，修复皮肤屏障
喝水有助于改善身体的血液循环，确保有足够的氧气供应身体各器官。供氧充足有利于保持器官的健康，比如可以促进肾脏排出体内毒素和尿酸，改善神经系统和其他组织的机能，加强免疫系统功能，修复皮肤屏障。
图片版权归原作者所有
怎么喝水？01不要喝没有煮沸的水，直接喝自来水可能会摄入微生物或细菌，对肠胃功能造成损伤。
图片版权归原作者所有
02不要等口渴时猛喝水，可以每个两小时就喝一次，既能保持体液平衡，又可以避免身体缺乏水分。
图片版权归原作者所有
03不要把饮料当成水，尤其是可乐等碳酸饮料，这些会会加速代谢过程中钙的排泄，降低血液中钙的含量，易导致缺钙。
图片版权归原作者所有
温馨提示：
喝水不是治疗银屑病的方法哦~喝水只是可以很好的辅助治疗，还是要去正规的医疗机构接受科学规范的治疗哦~
名医档案
名医小贴士记得点赞
| |
